Vilka är symptomen på soleksem?
Soleksem är väldigt vanligt, speciellt bland unga kvinnor och personer med ljus hud.
Den vanligaste formen av soleksem är polymorf ljusdermatos (PLE). Typiska symtom är knottriga och irriterade utslag och rodnad men man kan också få symtom såsom blåsor. Symtom kan utvecklas redan en eller två dagar efter att ha varit i solen och är vanligt på undersidan av armarna och bröstet. Symtom kan också visas i ansiktet, men det är mindre vanligt.
Andra soleksem inkluderar Acne Aestevalis (mer känt som Mallorca-akne) vars symtom liknar de för PLE. Det påverkar vanligtvis kvinnor i åldern 25 till 40 som har haft akne under tonåren.
Du kan läsa mer om hur du kan skydda din hud i artikeln Hur kan jag förebygga soleksem (PLE) och skydda min solkänsliga hud.
Hur kan jag unvika att min hud blir irriterad från första början?
Sol, i lagom mängd, är bra för vårt generella välmående. Men oskyddad och överdriven exponering för solen strålar kan ha både kort- och långsiktiga konsekvenser som brännskador, fotoåldrande (hud som åldras i förtid av solen) och till och med hudcancer.
Att begränsa din och ditt barns exponering och att alltid ha tillräckligt skydd är viktiga steg för att ta hand om din hud i solen. Ansiktet bör också alltid skyddas som en del av din dagliga hudvårdsrutin, då det inte bara är semesterssolen som kan skada din hud.
Här kommer några gyllene regler om solskydd:
• Välj en produkt som är speciellt anpassad för din solkänsliga hud och som ger det skydd du behöver.
• Applicera generöst innan du går ut i solen och återapplicera ofta - speciellt efter bad, svettning och handdukstorkning - för att behålla det ursprungliga skyddet.
• Var noga med appliceringen så du inte missar oskyddade ytor.
• Kom ihåg att genom att minska mängden så minskar du skyddet betydligt.
• Stanna inte för länge i solen, även om du använder en solskyddsprodukt - kom ihåg att huden kan ta skada innan det syns.
• Överexponering av solen är en allvarliga hälsorisk.
• Undvik direkt solljus för bebisar och små barn.
Du läsa mer om hur du tar hand om din hud i på solens effekt på kroppen i Solen och huden och Solen och barn och spädbarn. Om du är tveksam till hur din hud reagerar på solen, eller vilken nivå på solskydd du skall ha, fråga en dermatolog om råd.
Behöver hud som är benägen till soleksem speciellt solskydd?
Likt känslig hud så har hud benägen till soleksem en försvagad skyddande barriär, vilket gör den känslig mot solen. Vissa kemikalier - som t.ex. parfym - kan också göra att känslig och hud benägen till soleksem får en reaktion.
Sun Sensitivity SPF 50+ ger hud benägen till soleksem det höga solskydd den behöver. Den innehåller även antioxidanter som lugnar huden och stärker hudens egna skydd mot UV-orsakade fria radikaler och hjälper till att förhindra att soleksem bildas.
